3月20日，在世界睡眠日的前一天，九三学社河大三支社部分社员来到开封市宋门社区，围绕今年世界睡眠日主题 “健康心理 良好睡眠”，为社区群众进行了以“失眠”为题的健康知识讲座。支社社员、神经内科专家李香担任讲座主讲。
　　讲座中，李香从失眠的发生机理、睡眠的影响因素，到如何科学管理睡眠、克服睡眠障碍作了深入浅出的讲解。如今，睡眠障碍已成为威胁世界各国公众健康的一个突出问题。医学研究表明，偶尔失眠会造成第二天疲倦和动作不协调，长期失眠则会带来注意力不能集中、记忆出现障碍和工作力不从心等后果。她在讲座中强调，影响睡眠的因素是多方面的，而心理问题是其中很重要的一环，今年世界睡眠日的主题与健康心理相关联起来，就是希望提高公众对良好睡眠重要性的认识，让公民充分认识到睡眠障碍对精神心理健康的重要影响，获得健康心理与良好睡眠的科学知识，使人们认识到改善睡眠应该从改善我们的心理开始。讲座结束后，她还耐心细致地为受睡眠困扰的居民提供咨询服务。
　　此次活动，不仅广泛宣传普及了有关睡眠的常识，也为受失眠困扰的居民提出了科学的建议，增强了广大居民对健康睡眠的重要性的认识和睡眠质量的关注。（何艳玲）

社区居民认真聆听讲座